NO FIGHT,NO LIFE

Mossa系フィットネススタジオGroup fightの体験記

大八木ファイト

木曜日!

 

もう西新へ行くモチベーションはなく、残業して香椎直行。

おそらくは福岡最終月の3月はほぼほぼ香椎へ行くことになりそうである。

香椎は会社から20分、家まで30分というところであり、利便性が高い。

また、建物が築22年と旧く近隣に競合する大型スポクラもあり館内もスタジオも空いている。

ファイトが人気で、毎日設定、週7コマと福岡で最も多い。


ということで、一番行った香椎である。

また、メンバーさんは西新が一番親しみがあるが、香椎のメンバーさんもなかなかいい。


もう西新へ行く機会はないかもしれない。

ラスト西新デイは決めてないが、きっちりお別れを言っておこう。

 

今日は10分前オープン並び0。スタート20人も居ない。

 

OCT13エクスカリバーが敬遠されてるのか

非常に少ない。

 

という事でぶんぶん丸可能な定位置確保。

隣席は香椎の古くからのメンバーで全力の女性。

張り合いがあっていいポジションです。

 

大八木IR GroupFight45 (Track list) OCT16 1・OCT18 2B・OCT16 3・OCT18 4B・JUL16 5-6・OCT13 8・OCT16 10

 

おそらく二度とできないであろう、ラスト・エクスカリバー

間違いなくこれも最高の最終コリオでしょう。

 

 

さて、来週28日は正式発表はまだですが、この時間で大八木IR、内野IR、井上IRの新曲発表コラボとなるようです。

 

香椎の21:50は仕事明けに丁度良く、この後は1時間程度風呂やらサウナやらに入って閉店時間なので後腐れなくて非常に好きです。

 

20時代のプログラムはその後にももう一本あったりプール行けたりする時間があるので、後ろ髪惹かれてサクっと風呂に行けません! 

二宮ファイト

水曜日!

 

もう、カウントダウン体制に入っているMOSSAプログラム。

 

今日のイオンは想像できてたが、とても多い。

7分前オープンで40人並んでるw

 

二宮IR GroupFight45(Track list) OCT18 1-7・10は38セット目

BN月ではあるが、最終週回という事でフルノーマルの現行。

その、説明が欲しかったが、何事もなかったようにスタート。

この38セット目のOCT18もラストかと思うと感慨深い。

 

4月から転勤であるので、二宮IRのファイト参加も今日でラストか、後1~2回か?

やりきっとくしかないです。

 

後ろの方でやたら元気に動いて終了。

 

結局のところ、OCT18もJUL18に続いて結構な駄作シーズンという結論。

結局のところ、一番好きなファイトはOCT17という事になりそうである。

 

来週の27日・水曜は新曲JAN19との告知あり。

まあ、そうなるわな。

 

 

4月からファイトができないという前提により、なんだが、向上心がなくなってしまったのだろうか?熱が冷めてしまった。

 

このブログは自分への備忘録的要素で始めたが、正に役に立つ時が来た。

MOSSAできなくても、赴任先で思い出すことは可能だ。

 

まあ、転勤族でありながら、10年も実家に居たのは奇跡とも言える。

 

いよいよ、最終月に入る最終のMOSSA3月、JAN19をやり切ろう。

頼むよJAN19!

権丈ファイト

 

月曜日です!

今日は先週にオールBNという告知があった権丈ファイトへ向かう。

10分前ドアオープンで25人ほどか。

どうしたのか?一時期は最大動員のファイトだったが・・・


ドアオープン後に異様に空いている誰も取らない空間・・・ここに入る。
なんだかな。


権丈 GroupFight60 (TrackList)OCT17 1-10

ついにキタ、一番好きなOCT17の通し60。感無量である。

相変わらず7の曲、コリオのプッシュブロックが最高ですねぇ。


という訳でこれでもう悔いがない。

・・・というのも春からの新たな赴任先にMOSSAがないw


NO MOSSA県である。

コンバットやらファイドゥはあるんだけどね・・・残念。


なので、ここのブログもNO COMBATに替わるかもしれない。


ま、スポクラの横に部屋借りて、相変わらずスポクラ生活は続ける予定である。
これしかやる事ないんだからw


MOSSAは数年はできないと見た。あと一か月、ラストスパートだ!

今福エアロ→福母ズンバ→(代行)南部パワー→常住ファイト

日曜日!

は家から2分の定例イオン。

 

まずは、サウナ直行笑

 

シャワー室でエアロのキックを練習する。

 

エアロはコリオの短期記憶が非常に厄介だけど、右足スタートでステップ刻んでいけば、右左は覚えなくても動けます。コリオに加え右左の記憶してると脳のメモリーがオーバーフローするのでこの技を使ってる人は多いと思う。

 

が、これを半テンポのキックにより右左が崩されるとその後右左が逆転し、フリーズする。一度フリーズすると、右往左往する。これが初心者によくみられる光景である。

その初心者とは自分な訳だけど、キックを克服しないと、前に進めないと見た。

 

キックは、3カウントでキックする右・左・キック右左と

2.5カウントでキックする右・左キック・右・左

の2パターンがあると思う。

シャワー室でひらめいた。

この場合のキックは右足キックである。

 

藤田エアロのキックは前者だ。

なるほど、と理論的に納得した。

 

とかなんとか悩んでるうちに先週出れず一周飛ばしてしまった今福エアロ。

 

またイオンは日曜朝からほんと多い。30人以上かな。

 

今月の今福エアロは中難易度の連続だが、なんとかギリギリできるレベル。

しかも終わると汗だく。

やっぱり日曜はこれじゃないといけない。

 

続いて、もう5~6回目の福母ズンバ。

ここは多少少ないか?それでも30人近い。

 

良く見かける2段目センターの方の動きが抜群のセンスで、ひたすらマネをする。

コリオはそんなに覚えてない感じだが、この、なんだろう、しなやかで躍動感のある動き。

キャリアかセンスか?

ズンバは一人か二人か、すごいセンスの持ち主が居るが、見えない壁を感じる。

ズンバ特有のリズムとコリオ切り替え、エアロと違って左右出だしもコリオ固有であり、ついていけない。

とりあえず、汗はかく。が、汗は汗でも冷や汗の方だ。

多分永久に習得は無理ではなかろうか?

この時間は他に参加プログラムもなく、埋め合わせで出てるだけの状態。

 

引き続きパワー60、は代行で南部IR。

今日は水泳仲間を誘っての参加。

がんがんウェイト持たしてやった。

20代で筋肉マンなんでまあ、良く持ってたが、さすがに後半ヘバった模様。

まあ、パワーもコリオ慣れが必要かな。

 

続いて、ファイト60

パンパンというほどでもないが30人は入ってる。

テリトリとの境界線2〜3段目は不人気ゾーン。その場所を取る。ここは大抵左右に空間があるのだ。

空間があれば、鏡見てぶん回すだけ。

 

常住IR GroupFight60 (Track list) OCT18 1-3・JAN18 4-7・OCT18 8-10

相変わらずJAN18の4-7はもう、最高ですね。

キックス、ミックス、スーパーボックス、ミックス2

どれも気持ちいい曲ハメのコリオがある。

 

次週より全BNとのことでJAN18通しかな?

ここは絶対行きたい。

 

結局オールスポクラで土日が終わりつつある。

実はこの後、ホントのラストプログラム、八谷さんのヨガがある。

八谷さんはとても楽しくて癒されるのだが、ヨガだけで60というのは女性率99%であり、
おっさんにはさすがに敷居が高い。

香椎はセンタジー60が入っており、最高の終わり方なのだが、まあここは八谷さん不動の人気でしょうがないか?


という事でラストは哀愁漂う日曜夕方のプール。

バック・クロール1キロラップ。

2分100コメをインタバで・・・3~4周でへばってきた。


終了~! 

まあ、今日はこんなもんでしょ。

あと、日曜にブラスト・センタジーできたら最高なんですけどねえ・・・。

春日に入れてくれたら日曜は春日でもいいんだが。
 

日曜日だけは比較的早く家路につく。

平日夜も全部スポクラなので

やっと家で休める時間、4時間ほど。

ここは呑みながら映画でもみてゆっくりしたい。

 
さて、明日は、西新・島田ファイトがJAN16通し濃厚。JAN16の60通しは悪くはないが、予定調和である。

権丈ファイトがオールBNとだけ告知有り、シーズンはお楽しみ。という事で、ここは人多いがイオンかな…


とか考えてたらまったり時間を楽しむ間もなくすぐ寝落ち。


なんなのこの一週間。

(代行)高田センタジー→井上ファイト→(代行)MINORIズンバ→(代行)宇土パワー→藤田エアロ→塚脇ブラスト

今日は土曜日!

フルスペックのMOSSAデイである。

 

まずは香椎センタジー、いきなり原井さん代行で高田さん。

原井さんは好きなOCT17~APR18のセンタジーBNを室温高めでできた可能性が高く、残念です。

 

高田センタジーはイオン野口さん代行でよく出ていたけどかなり久しぶり。

 

現行ベースで一部JUL18という昨日から被ってしまったJUL18であった。

 

あんまり好きではないOCT18&JUL18でなんだかなあというモーニングセンタジー

 

しかし、JUL18の3曲目が2連チャンで地味~に下半身やられた。

JUL18もOCT18も3曲目のチャンレンジだけはかなりきつくて名曲だ。

 

続いて井上ファイト

 

井上IR GroupFight45 (Track list) JAN18 1-5 APR17 6 APR16 7 APR18 10

JAN18で引っ張って後半のAPR3年切り替え。このBNセレクトは正に井上ファイトですね。

CancanMusic入ってるんでこれも地味~にきついです。

 

春日に移動。

博多区でズンバスタートまで残30分。

なんか非常にきびしくなってきた。

が、後半は早い道を思い出した。板付の先、超絶長い右折レーンで3号線の渋滞ごぼう抜き、もちろんそのまま右折し、住宅街を縫ってから60号に合流。
混まない部分から5号線を南下。

で10分前着。はええ!多分20分は縮めた。

いい道見つけた。今後これで春日に行こう。

 

すごく楽しみにしていた戸澤ズンバ・・・が代行でMINORIIR。

MINORIIRは初見だが正直言っていいっすか?

平日やってるらしきコリオそのまんまで、両方出てるらしきコア層除いて終始全体的にふわっと・・・。

IRさん本人はノリノリという・・・いくらズンバでも、これはちょっと乗れません。

なんか微妙な空気のまま終了。

戸澤ズンバは来週のお楽しみとしておこう。

 

続いて小野パワーも代行で宇土パワー。

今日は代行だらけ。

 

13年のBNだったようだが、パワーのやる事は殆ど変わりない。

後半は現行に戻り、クールダウンも現行であった。

パワーの現行クールダウンは結構好きなので満足。

 

続いていよいよ3週目の藤田エアロ。

初回出てないのが響きまくっており、先週からキックでつまづいてるが今日もまたつまずく。

 

右・左・キック右左のところ、

右・左・キック右左右と踏んでしまい、足が逆に。

この後のビハインドがハマらない・・・というジレンマを最後まで修正できず引きずる。

スタジオで現地修正できるかと思ってたが、理論的に個人練習しないと多分、一生できない。

 

ラストは塚脇ブラスト。

塚脇ブラストはフルノーマル現行。こちらは安心してできた。

 

今日は初参加の方が多く、各所で右往左往している。

昔の自分のようだ。

 

ブラストは初回はもう訳が分からない。猛練習が必要である。

特に5曲目、楽しいが、4~5回は練習しないと厳しい。

 

という事で、エアロはできなかったヤツがブラストだけは上から目線。

 

 

締めはプール。バック&クロールで1キロ。

 

もう今日、運動いいでしょ。

と思ってたが、藤田エアロのキックをシャワー室で練習。

なんとか机上でのタイミング掴んだ?来週こそは・・・。

 

という事で今日のMOSSAスペシャル土曜日終了。

 

体重は朝の67.5から62.7で実に4.8キロ落ち!

さすが一日でここまでの減り方は初めてかも。

 

まあ昼は揚げパン一個だったからなあ。

 

帰り当然のトマトラーメンで多少戻しときました。

山ノ内センタジー

金曜日!

はファイトができない。香椎のセンタジーへ向かう。

 

やっぱり一日一回はファイトしたいところだが、しょうがない。

 

山ノ内IRは一か月ぶりくらいか?

 

山ノ内さんは楽しいのだけど 

JUL18に続きOCT18のセンタジーがいまいちなので、なんかあまりやる気ない。

 

BGMのバックナンバーは予想ができていたがJUL18。

 

前シーズンよりセンタジーを取った山ノ内IRであるから当然こうなる。

 

とはいえ、すでに懐かしいJUL18センタジーで変身ポーズを連打して終了。

 

明日、土曜のMOSSAデイに賭ける!

高木ファイト→大八木ファイト


今日は木曜日。


先週はBN調査という名目で、西新→香椎のWファイトを執行したが、今週はどうするか。


昨日ファイトができなかったので、消化不良である。移動が多いが今日もWファイトでやりきろうか?

という事でまずは西新高木ファイトへ出る為、西新へ向かう。

 

 

10分前オープンで20人ほど。西新はカオス式入場なので並ぶ必要はない。

 

高木IR GroupFight45 (Track list) JAN17 1-6・8・10

 

先週に引き続きJAN17、高木IR、このJAN17率が非常に高い。

ここのファイトを今後どうしようか思案中。

 

土曜も月曜も西新を外しているので、ここを外すと西新へ行くことがなくなる。
西新のメンバーさんは楽しくフレンドリーな人が多く、一緒にファイトできないのはちょっと寂しい。
しかし、ここの「お客様の声」は5クラブ中、一番えぐい。IRの名指し批判が・・・結構、中はどろどろしてるのかも。

 

さて、

 

西新サウナを15分堪能し、「ハロデイ」で千円買い物してPを無料にして香椎へ。
西新はスタジオは最高なんだけど、このP代無料の為の買い物が頂けない。

 

香椎着。

 

10分前オープンで20人ほど。こちらもカオス入場。先週からこちらも少な目で西新と同程度。

 

大八木IR GroupFight45 (Track list) OCT16 1-3・OCT18 4B・JUL16 5-6・OCT13 8・OCT16 10

先週に引き続きCDは16年主体の4枚構成。

8曲目が先週は現行だったが今回ついにきた

OCT13のエクスカリバー

パワーで一度だけやったが強烈な印象がある。パワーはかなりの鬼強度。
この曲の曲調は独特な旋律でよくテレビ番組のショッキングな場面でよく流れるやつ。
ファイトでも予めキツイと説明があり構えすぎたか?そうでもなかったw

 

ということで、伝説の剣、エクスカリバーナイトのWファイトが終了。


さて、明日は残業です。プログラム参加は厳しい状況です。

住吉センタジー

今日は木曜であるが珍しく香椎。

 

仕事終わりが20時30分で、これでは21時台のプログラムにしか出れない。

一般的な会社員は残業もそこそこあるだろうからスポクラのプログラム参加は非常に厳しいのである。

特に19時台に出てる人はほぼ公務員かもw

 

 

ということでファイトは無理で、香椎の21:40スタートのセンタジーへ参加。

 

住吉IRのスタジオ参加はこれで2~3回目だと思う。

 

BNのセンタジーJAN18通し。文句なしの名盤JAN18のセンタジーである。

 

やっぱセンタジーは名曲とこれくらいの強度が最高ですね。

 

香椎来たかいがありました。

 

また、住吉センタジーはやはり最高です。

井上ファイト

年一番の寒さであった3連休も終わりました。
だいたいこの時期は、1~2回程度福岡でも雪がふり、5~6センチくらいは積もることが多いだけど
今年、福岡ではまだ一度も雪すら降っていない。

 

ま、スポクラ通いにとって雪が降っても何もいいことなく、むしろ仕事上、会社待機になることが多い訳で


このまま冬が終わってくれればそれが一番良い。

 

先週の火曜日は浮気して春日のエアロ、パワー、ファイトという行程でしたが、
エアロがスタート時間的にかなり厳しく、今日はまた定例の香椎へ戻しました。

 

井上IR GroupFight60 (TrackList) APR18 1-3、JUL16 4-5、JAN18 7-8、JUL16 9、APR18 10 

 

18年が2世代というスーパーリミックス。APR18の1-3はBNではほぼできない選択、さすが直近が多い井上IRである。

 

JAN18 7の定番声だし(フー、フー)においても無音というw
さすが無音ファイト一筋の井上IRである。

 

やはりJUL16の9はノリノリのコンディショニング。この曲きくと60の良さがでますね。

 

今回のセット、強度は並といったところか?

 

恐らくは19日までこの組み合わせ、26日は新曲だと思います、コラボかもしれません。最近のルネサンスのWEBはほったらかしで告知が遅く、あてになりません。

 

という事で執筆が遅くなり記憶があいまいとなってしまいました。

日吉エアロ→島田ファイト→島田フィットネスチャレンジ

今日は月曜祝日!

 

イオンでは権丈ファイトが休講のままで西新の島田ファイトが45に替わって昼へ移動。

なんだかなあ、月曜祝日は大抵権丈ファイトが60のまま昼へ移動して島田ファイトが休講なのに。

イオンにしてはちょっとふがいないスケジュールである。

 

さて、まずは朝の体操、イオン日吉エアロ。

裏で上級エアロがあっているせいか、後列と左右の隅から埋まるモード。

もう誰も自信がないのだ。

イオンの場所取りは両極端である。

自分も荷物置いて戻ってくると50センチ横左右に陣取ってる。おいおい。

結局前列へ移動せざるをえなくなった。

なんという消極的場所取り合戦w

始まってみるとなるほど、後方死守の方、超絶易しい日吉エアロであるのにウォーミングアップから既にヤバい動きである。 

 

さて、今日の日吉エアロは春日バージョンと同じであったように思う。

初級エアロでおっかけしてるみたいになってるおっさん一人(自分)w

なーんにも問題なく終了。

なお、コリオは春日の易しいバージョンと同じであったと思う。

 

この後はイオンプール。

イオンプールがまた、おばさま軍団で込み合っている。

オール背泳ぎでも追いついてしまうほどの低速なのに堂々と「速いコース」というおばさま独特の価値観に悩ませられながら2キロを泳ぐ。

迷惑かける関係でバッタができずに消化不良である。

 

で、この後は西新。

嫁は今福ズンバにハマってるようなので単独移動。

 

1時間見てたがちょっと甘かったか、天神で20分前とな?

ああ、もう時間にルーズは多分一生成長しないわ。プログラム開始時間ではなく、ドアオープンから逆算だろうが。バカな俺。

 

しかし天神から西新がガラガラで10分でついた。

Pも空車。奇跡である。

 

着替える暇はないが、もう二度と開始ギリではいきません!

 

さて今日の福岡で唯一のファイトだけにパンパンかと思ったら、いたって普通の入り。

だいたいいつもの島田ファイトの数、25人くらいである。

 

西新メンバーはだいたいフル出席であった。

 

西新メンバーは妙な馴れ合いもなく一体感があり参加していつも気持ち良い。

 

島田IR GroupFight45(TrackList) JAN16 1-7・10

ここできたJAN16通し。

もうコイツは久しぶりなのでいいね!

やっぱり1やら5やらクールダウンが最高なJAN16である。

西新来たかいがありました。

 

この後は、香椎でやった地獄のフィットネスチャレンジ。

 

しかも香椎のフィットネスチャレンジに出張参加したメンバーさんが3、4、5人・・・結構居るし。

今日は大橋チームや香椎チーム、小倉も春日も来てない。

ちゃんと告知しましょう!

 

まあ、祝日なんでこれで疲れ果てて終わりますか・・・?

 

なお、プログラム名が「ファイトチームチャレンジ」に替わってるが内容は一緒であった。

もう序盤から死んだ。さすが島田IR、さすが体力があるw

 

という事で祝日・月曜はホント疲れ果てて終了しました。

 

体重は最軽量の62キロ台に。そりゃそうだ。

 

明日の火曜春日もエアロ・パワー・ファイトの結構キツいラインナップだが大丈夫かな。

鵜城センタジー→榎田ファイト→(代行)鵜城ファイト→鵜城センタジー

今日は日曜日。

 

定例ではイオンの朝は今福タイムである。日曜定番の今福さんを見れないのはかなりの後ろ髪ではあるが今日はファイトBN調査週であるので、潔く大橋へ。

来週はイオンに戻す予定である。

 

まずは鵜城センタジー

狭いスタジオに25人くらいか?10分前には整理券がなくなった。

曲はルネサンス導入前のJAN16のものらしい。

センタジーはファイト同様OCT17~APR18の代が最高なだけにちと残念。

OCT18に4曲のBN(JAN16)という組み合わせ。

 

続いては榎田ファイト。

榎田ファイトの参加は結構久しぶりである。

この時間は並びは少ないのだが最終的に人は多い。というより福岡一狭い大橋の3Fスタジオであるのが問題。

 

もう狭いスタジオに30人くらいか?前列以外は殆ど動けない位パンパン。

ま、自分は予め読んでたので、ここは多少並んで前列のまあまあ動けるところを取った。多分自分の位置が一番動ける位置。

 

榎田IR GroupFight45 (TrackList)APR16 1-6・8・10

APR16は結構好きなナンバーであり、これの通し。最近のOCT16の呪縛からやっと放たれる。

しかし・・・Sっ気たっぷりの榎田さんやっぱりきた最強強度の双璧APR16-8。完全にお疲れ様。

福岡最高峰の「声出し魔」である榎田IR、声が出て気持ちいい榎田ファイトが久しぶり堪能できた。

また、APR16のBNもなかなかクールダウンまでいかないので、これやったのもかなり久しぶりである。

がきデカのポーズ、これは懐かしいw

 

この後大橋サウナを楽しんで香椎へ移動。

 

さっき受けた鵜城IRも移動してて大八木ファイトの代行である。

 

鵜城さんは一時期ファイトを外していたので受けたのは半年ぶりくらいか?

実は初期はイオン土曜の鵜城ファイト60のみをずっと受けていたので最初の先生である。

 

鵜城IR GroupFight45 (TrackList)JUL17 1-3、OCT18 4B 5、JUL17 6 8 、OCT18 10

JUL17も好きなナンバー・・・が、一番いいところ4-5(パーティートレイン)が現行。ちと残念。ここはJUL17と通してもらいたかった。

特に現行5はもういいかな・・・。

7、8の選択は8でこれもきついヤツ。本日2度目の死亡フラグ

もう、へろへろ。

 

この後はなんと日曜日の香椎最後のプログラムで鵜城センタジー60

同一日に同じIR、同じプログラムはこれが初体験である。

 

まあ親交のあるIRさんたちと飲むときの話題にいいネタでしょ。

どちらも3曲目が地味キツくてカッコ良すぎるOCT18の3ができた。

ああ、もうこれほんと名曲やわ。

 

体重は63.7キロ。ここ最近の2~3キロデブ状態はさすがに今日で清算

 

日吉エアロ→戸澤ズンバ→小野パワー→藤田エアロ→塚脇ブラスト

土曜日!・・・は12時台にファイトが3つある

大橋、春日、香椎。

時間ズラしてくれないものか?

 

井上ファイトは後ろ髪だがBN調査もあるので

今日はBNが謎の春日へ向かおう。

 

という事でまずは春日藤田ファイトへ向けて1時間見て家出るも30分の渋滞。土曜昼の春日甘く見たわ。

恐らくは1時間20分は必要か?

道半ばでスタート1分前。

さて、どうする?

OCT16をやってるらしき大橋Wataruファイトが25分後、急遽大橋へ向かう・・・が、ここも車多し。やはり道半ばでスタート5分前。

 

まだ15時の西新Donkyファイトがあるが西新は遠いし、もう今日はノーファイトでいいや。ブラストで締めよう。

 

結局再度春日へUターン。さっきから何やってんのw

 

今日一発目は日吉エアロ。

2周目だがこの時間の日吉エアロは一番易しいバージョンであるから問題ないだろう。

とにかくめちゃくちゃ多い。

30人くらいで8分前ドアオープン。

が、丁度、センターのおっさんが視線のど真ん中。日吉さんが見えない。かと言ってそのおっさんは見本にしたくないような動き。

だからここ空いてたのか。
センターはせめてエアロセンスの高い人が取って欲しいものである。

が、しかし、やはり、かなり易しいコリオで動きは問題なし。

 

お次は初参加の戸澤ズンバ。

ここも30人オーバーでパンパンである。

戸澤IR、初見だけど、爆音超ノリノリでカッコよくとても楽しい。

ニューカマーへのフォローも完璧である。

曲は異なるが早弥香IRに似ている。

ここはルーチンワーク決定かな?

 

続いては2週間ぶりくらいか小野パワー。

オールバックナンバーという事だがパワーのBNはよく分からず基本的に判定不能

相変わらず無難にパワー終了。

 

お次は藤田エアロ。

こちらも30人程度。

藤田IRがあんまり見える位置ではないが、こちらのセンターは良い見本市。

藤田エアロはホント難度ギリギリであるが

一週目空けてしまったのが非常にイタイ。

やはり後半でかなり厳しい状態になった。

今月は練習あるのみだ。

ちなみに今日の藤田ファイトはOCT16であった模様。なんなのこのOCT16被り?偶然なのかな。

まあ、来週BN入れ替えらしいので楽しみにしておこう。

 

ラストは塚脇ブラスト。

この時間はノーボーナス、ノーBN。

という事でしっかり現行ブラストができる。

現行ブラスト最高なだけに問題なく楽しめた。

 

締めでプール100コメ1キロのラップ。

 

という事でファイトに間に合わなかったのが残念だが本日の春日5プログラム終了。

 

明日は超久しぶり、香椎で代行の鵜城ファイトへ出る予定。

高木ファイト→大八木ファイト

今日は木曜日!

 

ということで方向性としては西新でファイト&センタジー、香椎でエアロ&ファイト等の選択肢がある。また、西新のファイトが19:20、香椎が21:50スタートなのでWファイトも可能だ。

 

まあ、BN調査ということもあるので、今日はWファイトで行こうかと思う。

 

という事でまずは西新高木ファイトへ出る為、西新へ向かう。

 

7分前オープンで20人ほど。ちょっと少ないかな。

 

高木IR GroupFight45 (Track list) JAN17 1-6・8・10

高木IR、BN月では必ずこれをやる。あとはやはり被りまくりBNのOCT16が多い。

それもそのはず、高木IRはこの時期にファイト45をしてたが、その後45は永田IRに変更となったのでOCT17~JUL18はBNで選択されないであろう。

週で替わることもあるので来週はJAN16~JAN17あたりが濃厚である。

 

なんといってもJAN17はキックスのBorn To Be Aliveが名曲である。

しかしこれ、他の曲とミックスアレンジされてしまってる(Mossaでは、曲の合体がたまにある)

 

またJAN17-8はAPR16-8とどっこいの最強強度のコリオ。

この後があるのにまあまあ死にかけた。

 

西新サウナを15分堪能し、香椎へ。

 

10分前オープンで20人ほど。少な目。

 

大八木IR GroupFight45 (Track list) OCT16 1-3・OCT18 4B・JUL16 5-6・OCT18 8・OCT16 10

CDは16年主体で現行2曲の3枚構成。

8曲目が現行なので強度は比較的低め。

大八木IRも何枚か13を持ってるようだけどBNは16が多い。

 

ということで、木曜のWファイトが終了。

BN調査もあったのでWファイトしたが、来週より香椎のみにする予定。

 

この後は、香椎サウナ。香椎のサウナはやたら強度が高く、苦しい。85度くらいの設定でいいような気がする。

 

さて、明日は夜まで仕事でプログラム参加は厳しい状況。

 

土曜に標準を合わせる。

土曜はまた春日に戻す予定である。

 

中西ファイト

昨日、仕事明けの夕方からエアロ+パワー+ファイトしたんでかなりお腹が空いてて帰りにらーめん定食なんか食ってるから
ほらみろ。
健康診断で+3キロの66キロだと。
ああ。


まあ、しばらく食事気にする予定。


今日は定時退社日の水曜であるが、残業1時間オーバー。
よって大橋ブラストが消える。


ファイトの20時台は大橋かイオンか・・・。


大橋中西ファイトは何やるか分かってる。西新で先行したOCT16である。
安心ではあるものの、OCT17ではなく16でありちょっと残念。

イオン二宮IRは何やるか分からない状態。楽しみである。


また、自分と別行程で他店舗回ってるファイトマニアの情報だと榎田IR、島田IR、大八木IR等今季なぜかOCT16被りまくりとのこと。
ということでOCT16はどこでもできそうではある。
前期はAPR17が被りまくっていたが、なぜ同調するのか不思議である。
ただ、いかんせんイオンは場所取りが億劫。


結局、60と45の2択であれば60かな?という事で大橋へ。


到着は15分前で丁度ブラスト終了時。15人ほど並びか。


今日も問題ない位置取りしたかと思ったら、スタート前に荷物をハジに置いて戻ってくる間に場所取られてたw
結構初めてかも。
まあ、悪気はなさそうなのでスルーする。


それよりも動いて声出してやり切ろう。


30人ほどの入りでスタートとなった。


中西IR GroupFight60 (Track list) OCT16 1-10


OCT16の2BOXはBOX史上最高傑作だと思うのだけど、後半はちょっともっさりしてるんだよね。


そんななか、8曲目のコリオフィニッシュは中西IR、今日は事前説明に気づいてくれて、最後ばっちり決まった。
という事でファイト一発ですが終了。


この後約2時間、大橋のテレビサウナ&水風呂を周回しまくる。この行程で1キロ減


このお楽しみ代金、P代は300円なり・・・。

勝田エアロ→内野パワー→内野ファイト

火曜日!

定例の火曜日は、香椎井上ファイトへ参加しているが、今日は浮気して春日へ。
香椎のファイトは60であるもの、ファイト一発しか参加してない点で若干動き足りない。
大好きな井上ファイトは後ろ髪ひかれるが、まあ一か月ほど浮気しようかと思う。


という訳で春日に向かうが実はしょっぱの勝田エアロが19:15スタートとかなりのきわどさ。

春日は5クラブ中最も会社から遠いのである。


定刻10分で退社し、春日に向かう。・・・がやはりこの時間は帰宅渋滞。


若干後悔しつつも、スタジオ直行で5分前インとなった。


良かった、この時間スタジオ内はかなり空いている。


勝田エアロは初であったが、男性IRらしく、割とシンプルな方で動きが大きく、楽しい。

ちょうど藤田エアロと同程度の難度である。
つまり自分にちょうどいい感じであった。

来週からルーチンに入れるかもしれない。


続いて、内野パワーの60。10分前オープン、30人ほどか、結構多くパンパンである。
結構旧い13年?のBNであった。

ウェイトはレッグス系で25、チェスト系で15とまだまだ腕の状態が全快してないので抑えつつのパワー。
内野パワーはかなり久しぶりであった。多分半年ぶりくらいか?やっぱり楽しい。


続いて内野ファイト。10分前オープン。こちらも狭いスタジオには結構多い25人くらい。

内野IR GroupFight45(Track list) JAN16 1-3
ルネサンス導入初月。ド定番のJAN16ですね。

OCT18 4B
内野IR、現行キックスボーナスが好きなようです。私も現行ではこれが一番好き。

JUL18 5-6 8B 
一個前という珍しい選択のBN。内野IRのBNは結構一個前が多い。特に8ボーナスのBNは超レアな選択です。

OCT18 10
クールダウンは現行。これも内野スタイルですね。

しかしまあ、気合コールにほぼ声が出ない春日であった。


BN祭りという情報もあったが、今回は2ボーナス。次週はぜひオールボーナスでやってもらいたい!

ダディクールよろしく。

 

帰りに「はかたや」でラーメン定食w

何故か西新、春日の両店のすぐ近くにある。

580円というコスパは魅力的ですわ。