NO FIGHT,NO LIFE

Mossa系フィットネススタジオGroup fightの体験記

高木ファイト

今日は定時退社日ではないがなぜか定時で殆どの社員が帰ってしまった。
その波に乗って、定時5分で退社。
19:20スタートの西新ファイトへ向かう。
今日は18:20に天神橋口を通ったが信号1回でクリアできた。
この交差点は18:30頃から混みだすようです。

西新Pへ入りハロデイで弁当等を千円分買い物し駐車場代1時間を無料に。
ルネサンスの無料が1時間半で合計2時間半無料となる。

そんなことはどうでもいい。

今日も引き続き療養期間のこっそりファイトだ。

最近、ファイトを緩めにやっているからか足はほぼ完治したし
肩に関しても90%回復した。

とはいえ、ここで調子こいて全力でやる前に、ここは慣らし運転が必要だろう。

行ってみれば慣らしファイトである。

10分前で椅子に10人ほど座っている。
座って待つ。
これが西新スタイル。

ドアオープンでカオスに分散する。
なのでだいたい好みの場所取りは可能である。

高木さんのファイトは毎回どこのバックナンバーになるか予想がつかず
コリオを忘れている。なのでIRが見えて尚且つ鏡が見える位置、2~3列目中央付近少しズレがベスト。

BGMはOCT16であった。
高木さんはどうも毎回バックナンバーが変わり、なおかつ2年くらい前のナンバーを通すことが多いようです。
偶然だけど昨日の二宮ファイトと同じナンバーです。
1シーズン通しでするのでハマれば満喫できるが外した時も大きい。

1~6 OCT16 
8 OCT16 やはり高木IRも一個飛ばしてコリオフィニッシュを入れてきました。連夜だったのでフィニッシュ決まった・・・かな。
クールダウン JUL16 なぜかクールダウンだけ1シーズン前に。なぜw

元気いっぱいの高木IRに促されるように9割くらいやりきった。
やはりIRが見やすい位置でファイトの一体感があった。
最近のファイトでは一番の汗。

あと、高木IRはかなりの声だし魔である。その掛け声も独特でIR「あ、せーの」全員「オイ!」とまるで祭りのテンポでこれが結構気持ちが良い。大橋・榎田IRに次いで2番手くらいの声だしファイトとなる。もう榎田さんは福岡の声だし王であるだろう。

なお、イオン、春日では声だしがかなり減るし香椎では無音となる。

無音がデフォの店舗でも思わず「オイ!」が出てしまうのが周遊派のあるあるである。

 

定例ではこの後、香椎ファイトへ向かうところだが、慣らしファイト中なので、ここは敬遠して低湿度の西新サウナを満喫するしかないだろう。


今日の西新サウナは人多めでまあまあ湿度が高く、強度も高めであったが気合で1周。

その後水オケを浴びて・・・真水が生ぬるい。
春日なんか9月ごろから鬼のように冷たいのに。やはり都会は暖かい。
それでいて温水もぬるい。
イオンの温水は鬼のように熱いのに。
もちろん温水は熱い方がよい。
そういう設定なのか・・・西新の温度設定は問題がある。

またヨソより水圧が低いのに時間も短く・・・困ったもんだ。

 

結局クールダウンがイマイチ。水風呂ありテレビありのNAS六本松に流れるのもわかる。ぬるい水を浴びて再度サウナに入って2周目を耐え、本日の全行程が終了した。

 

明日は、金曜ナイトであるので、ノーファイトデーとなります。
バレトン、センタジー後、嫁と打ち上げに行こうと思っています。

二宮ファイト

今日は療養中ってのを考慮してもう一回イオンに向かう。
目立たぬ場所でこっそりと療養ファイトを行う。
やはり完治してから定例ファイトに戻る方が筋であるだろう。

今日は定時退社日であるので定時3分に退社し、夜の買い物などゆっくりしてたら
いかん。ルネ現着でもうスタジオイン10分前。

何やってんねん。

このところ並ばずにギリ入りしているがさすがにスタジオインの概ね10分前には来ておかないと話にならない。

追い打ちをかけるように今日のイオンは多い。

5分前なので他に空いてないアピールをしながら適当なところに入った。
若干不快感を与える入り方だが、何しろ他にホントに空いてない。
付近の方・・・ほんとにもうしわけございません。

BGMはJUL18。

結局イオンでは完全バックナンバーはだいたい3か月目3週目からである。
他所では3か月目月初から完全バックナンバーであることが多いが店舗により温度差がある。
特に香椎・井上IRは2か月目月初からバックナンバーをしており、一番移行が早い。

 

1~3JUL18
4~6OCT16
8 OCT16 ん?ここであえて一個飛んだと思ったら、
最後が左足を踏み込んで左ステップエルボー、そこから時計回りにクルリと回って右バックエルボーというファイトで珍しい「決めポーズ」の終わり方のあるコリオ。

これを一度失敗して、もう一回チャレンジというリプレイ再チャレンジが発生w

こういうの二宮IRっぽくていいw
今は殆どが単純にジャブとかキックとかで終わるが、今後はぜひとも1シーズン一曲くらいはこのコリオフィニッシュを導入して欲しいです。
ただでさえファイトはコリオが単純すぎて覚えがいがないのです。

クールダウンJUL18

OCT16はキックスのPSYとコリオフィニッシュ以外はたいして印象に残らないコリオ。

という事でコリオがフワっとしている。

しかし、後方の角付近ということでIRは微塵も見えない。

その場合、人によっては前列の見える人を参考にする人がいるが

ここには参考にしたいような人がおらず、むしろ視界に一切入れないようにしている。

クセが移って悪影響が出るのだ。

となると、鏡を見ながらIRの音声だけでコリオをやる。
なのでこまめに音声指導がないと動きが止まってしまう。

幸い、二宮さんは比較的音声ガイドが多く、ブラインドでもだいたいできる。
とはいえ、コリオがふわっとしてるとファイト自体がふわっとしてしまう。

見えない人(見てない人)を考慮しての「指揮」ができるかどうかは、IRに依る。
特に出だしの「右」か「左」か。

この辺、エアロの日吉さんが抜群にうまいと思う。
短期的記憶が抜けかけているころを見計らって「右」か「左」か大声で指導があるのだ。
おかげて人が多いエアロでノールックでも結構できる。

さて、今日はコリオをイージーで行ったので、肩の痛みは回復できた。

という事でイージーファイト終了。

早く全力で60やりたいなり・・・。

 

鵜城センタジー

今日は定例の香椎ファイト60がある日。・・・行きたい。行きたいが療養中でファイト60の2連ちゃんはないだろう。

足の負傷に関してはほぼ完治したようだ。
なので足系のプログラムには出場できる。

という訳でイオンのセンタジーへ向かう。
センタジーは肩負傷でも問題ない。

ただ早いスタートなので定時に退社しなくてはならない。
という訳で定時1分で退社。
火曜のイオンであれば少ないのでプログラム開始5分前でもいいくらいだ。
晩の買い物などをイオンで済ました。

イオンは火曜市で人多い。レジは長蛇だし、食品とレジの間に広大な日用品のエリアがあり、非常に無駄に歩かされる。駐車場からも遠くて時間がかかる。日頃の買い物にはイマイチである。

ルクル時代にはルネサンス側にもスーパーがあり、これがとても便利だった。今はスポーツオーソリティになってしまっている。ルネ側にもう少し小型のコンビニ的なスーパーを作ってこれないものか。

てな事してたら5分前スタジオイン。
20人くらいか。やはり今日はかなり少ない。

鵜城IRは今はもうファイトを持っていないので、久しぶりにレッスンを受ける。
バックナンバー週であるのでJAN18+JUL18+JUL18ボーナス1のミックスであった。

JAN18ではエアロのように基本的な動き、名称の紹介って感じで進行するので
初心者が入りやすく、強度も徐々に高まっていく感じでよくできている。
また各ポーズもセンタジーっぽくて味があり気持ち良い。

今季のセンタジーは変身ポーズがやたら入っているし、これが全くかっこよくないうえに
気持ち悪い。まあ、もう半月で終わるからいいけど。

という訳でセンタジーで一日デスク仕事してた身体はリカバリー。

その後日吉エアロに入る。

イオンの日吉エアロはスタジオが狭い方でいつもパンパンである。まあ広い方はやはりパンパンのリトモスが使てるので仕方ないかもしれないが、なんか工夫できないものか?

西新のコリオより少し難しいが先週も入ったので序盤から
動くことができた。

次週はほぼ問題なく動くことができそうである。

 

その後テレビも何もないイライラサウナを一周し
水風呂がないので水オケを被って終了。
早くなんとかしてくれ!

という事で中途半端な禁ファイトは続く。

 

明日が問題。大橋はサウナ周りの施設が良いので大橋に行きたい。
ブラストも大丈夫だろう。

しかしイオンのファイト45も空いており身体には優しい・・・。

夕方までには結論を出さないと。

次期シーズンOCT18解禁について。

情報によると、12月新曲は11月25日解禁とのことです。

11/29木 香椎の21:50大八木ファイトが井上IR、内野IRと解禁のイベント。

11/25イオン野口ファイトが最速新曲発表?(予想)※イオンも他IRが参加してのイベントになる可能性がある
ということなので11/23の香椎イベントはバックナンバー祭りとなるとの事です。
今までの慣習から11/25~30のファイトは香椎、イオンでは新曲、他クラブでは現行曲となると思われます。 

権丈ファイト

今日は、ファイト療養中のこっそりファイトという事で、西新ではなくイオンに向かう。
イオンでは並ばなければ、必然的に後方の混み合う場所となり、必然的に弱度ファイトとなるだろう。
西新であれば空間に余裕があり、ついつい全力でやってしまう。
療養中なのでそれだけは避けなければならない。

という訳で30分の残業をこなし、イオン到着は30分前。いつもなら慌てて必死に並びだしてる時間だが
もう並ばない事にしてるので、給油やら晩の買い物やらいろいろできた。開場である10分ほど前に行けばよいのだから余裕である。

到着するとなんと40人を超えて階段まで並んでいるw

なんとまあ。呆れるほど人が多いw
まあどうでもいいやと全員入ってイン。

さすがにここまで多いと、満足な空きスペースすらない。
最近は隙間からIRが目視できるセンター斜め後列が好きなのだが
ここは空いてない。
まあどこでもいいやと適当に空きスペースに入った。

BGMはJUL16っすね。
ちょうど2年前のナンバー。

曲目
1~3 JUL16 これ、あんまり特徴がないw この後キックス曲が流れてやりたいなあと思ってたら。今季バージョンに戻ったw
4~8 JUL18 ノーボーナスVer ジンガ~ジャンプニーというノーマル60の流れは久しぶり。
9~10 JUL16 バックナンバーでこのコンディショニング及びクールダウンはなかなか貴重ですね。

まあ目立たぬ場所であったし、思いっきりオールイージーでやった。そして終盤でやれるところは思いっきり。
コントロールしながらのこっそりファイトで持病の悪化は避けられた。よし。

それにしても相変わらず権丈さんはファイトの進行がとてもうまい。
前で全力でやってる訳ではないので、まるでライブを観るように客観的に楽しめる。
やはりイオンではこの楽しみ方が一番である。

その後サウナに一周入って、22時には帰宅。
西新コースなら24時近いので、やはりイオン経由は早く寝れる。これはやはり大きな利点である。

明日ではあるが、香椎で井上ファイト60、春日で内野ファイト45がある。
いずれも魅力的だが、当然全力に近い出力でやってしまい、持病悪化なのは間違いない。
なので耐えがたきを耐えスルーしたい。

やはり今日と同様イオンのセンタジー、エアロ、早めの帰宅で療養の予定。

野口ファイト

今日は日曜日。

という事で嫁と行動を共にする。

多分朝はイオンに行くはずだ。

朝から一週間分の家事に追われホットヨガが超絶ギリギリとなり自分はタイムアウト

もういい。

朝サウナに切り替え。

ホットヨガよりもサウナ一周の方がよほど汗を掻くのだから。

 

嫁はホットヨガからそのままエアロに入った模様。

 

私は日吉エアロ以外のエアロについては入る気が起こらない(できない)のでそのまま食事。

 

このイオンの食事がかなり問題。

日曜のイオンは小さな子供アリの家族連れのパラダイスであり、

自分のように子供達がもう大きくなってしまっておっさん一人で食事をする場合、とても疎外感があるという事。

まるで孤独な独身の一人グルメである。

「ほんとは家族が居るんですけど今日は訳あって一人で食べてます!」

って貼り紙でも貼りたい気分だ。

西新ならラーメン屋がある。

大橋なら牛丼屋がある。

けどイオンにはそういうところはないのです。

それでも時間があまり

マッサージ椅子に行ったりして時間を潰す。

 

正直このマッサージ室の代わりに畳でも敷いてくれて、そのまま仮眠できるようにしてくれた方が何倍もいいのだが。

 

それにしても久しぶりにルネサンスイオンの外壁みたら、宣伝看板が架け替えられていた。

明らかにホリデイへの対抗を燃やし、暗闇キック、女性の細いウェストがPRされている。女性女性女性専用スペース!感を全面PRである。

おっさんは無視ですか?

おっさんはホリデイへどうぞ!

ってな感じか。影の収入源なのにどうなっても知らんぞw

 

それと、なぜMOSSAプログラムをPRしないのか?

ホリデイに対してルネサンスの利点は正直MOSSAしかないのに。

ま、一般の人にとってMOSSA?ハァ?にしかならないという事だろうけど。

ホントは唯一の利点なのだ。

 

という訳で今日のスタジオ一発目は野口センタジーとなった。

JAN13という旧いバックナンバー。

野口さん、センタジー4期目なので、バックナンバー少なくとも3つは持ってるハズだがわざわざ調達したようです。

正直、今期のセンタジーだけが異常に強度が低いが、もともとセンタジーはなかなかの強度があり、どのシーズンでもやった感はあると思う。

確かにこのバックナンバーもなかなかの強度があった。

ゆっくりとしなかやかに、そして安全に、初めてでも体が鍛えられる。そしてナイスなMOSSAミュージック。

これがセンタジーの良さだと思う。

バックナンバーに入って若干人も増えている。

 

続いてファイト療養中なのに野口ファイト。

 

自分はイオンでは二度と並ばないと決めているので、並ばず空きエリアに入る予定。この方が空きスペースを取りやすい。

そんな中、今日もビジターが常連の定位置を取ってしまったパターンのイザコザがあった模様です。

どうして同じMossaファンとして「ここ初めてなの?」「よかったらここどうぞ!」って言えないものか?

 

嫌なもん見てしまったが、自分のエリアは空白地に後で入ったため、前左右共に非常に余裕があり、ぜんぜん問題ない。

 

ただし、後列であるためどうしても鏡が見えてIR見える位置とはならない。

IRは見やすいが、鏡が見えない。

まあ、これはしょうがない。

もともと自分は負傷兵であるため、5割でやるつもりである。

IRが見えてれば上等です。

 

BGMはAPR16。通しでやるのは多分初めてです。

 

野口さん、今期からファイト担当になり、やはりバックナンバー勉強してきたようです。この人はほんと根が真面目です。後方部隊で微力ながら「声出し」で盛り上げたいと思います。

 

でもどうせ覚えるならJAN16の方が良かったかなあ?

なぜならJAN16がルネファイト導入時のナンバーなので、殆どのルネIRが思い入れが強く、よくバックナンバー、イベントなんかで多用されるナンバーなのです。

 

とは言え、部分的にやってるものが多く、APR16で初体験だったのは結局、クールダウンだけであった。

このクールダウン、初めてやったけど、かなり奇怪ですw

 

まあ、とはいえ、このナンバー全体的にフワっとしており、途中からIRも人と重なり、見えなくなってしまった。自分はIR以外は視界に入れないようにしてるんで

いやあ、よく間違えました。

後ろの人にだいぶ迷惑を掛けたような気がするw

しかもものすごく手を抜いていたので、結構イライラさせてしまったかも。

 

という事でサンデー野口ファイトも無事終了。

 

日曜は春日に行ってることが多いので今日はトマトラーメンを食べれず残念ですがイオン終了なのでわずか2分で帰宅。

 

嫁の手料理を食べて飲みますか。

 

トマトラーメンは平日のどっかで行こうかな?

バックナンバーが好みの火曜の内野ファイト行って食べるかな?

とか考えています。

 

なお、力半分の療養ファイトにして体重は順調に増加しています。

現在2キロ増。

これ、困ったもんです。

中西ファイト

今日は土曜日。

ファイト休養中であるから家に居たわけだけど、ファイトに行かないのであれば外出すらしないことが分かった。だらだらと録画の下町ロケットやらYOUTUBEを見てたら光速で夕方16時。なんと、もう土曜日が終わってしまう。

恐ろしい。一日が一瞬で。

もう心身ともに限界だ。

 

17時に嫁が仕事から帰ってくる。

休養中であるが嫁と同行で西新に行く事になった。神の救いだった。

これほどスポクラが聖地になっていたという。

 

日吉エアロでまずは様子見である。

イオンの夜より難度を落とした別のコリオであった。

このクラスがエアロで一番低難易度だと思われる。

ま、もっともコレでも私にはギリギリなのだが。

腕は使わないので腕は問題ないが左足に関してはやはり問題あり。

根っこが深いのかなかなかしつこい。

今日は

「全部忘れて結構です!」

が聴けたw

 

とりあえず手足の状況は悪くない。

 で、結局お付き合いという名目で軽くファイト復活w

相変わらずイスで待つ西新スタイル。

10分前で10人ほどが座っている。

何が何でも「前列!」という人が居なければ結局民衆はこうなる。

最も常連の話によるとルネサンス西新からNAS六本松へ大量移動があったようだ。

テレビ付きサウナに水風呂、シュミレーションゴルフ、超巨大スタジオのほかにスタジオ2つ。福岡最大級でPは2時間半まで無料と、とてもルネサンス西新が敵う相手ではない。

NASではあるが六本松店ではMOSSAは導入されておらず、ファイドゥとなる。ファイトのフリーIRのWATARUさんもファイドゥを持ってる模様。

もはやルネサンスの魅力はMOSSA一本やりしかないという・・・。

なのに殆ど推してないという・・・。

 

BGMはAPR17。ウェルカムトゥマイハウス♪

もう何でもいいからMOSSAサウンドを聞きたかった。

4日ぶり。心は舞い踊る。

 

1〜7+クールダウン オールAPR17 

という事でこのシーズンの通しで本日終了。

ほんとに軽めにこなした。

これ本気でやるとかなりキツいし。

久しぶりの元気いっぱいの中西さんで癒される。

 

西新のサウナ2周入って

近くの焼き鳥屋へイン!

嫁運転という事で今日は西新ナイト、がっつり飲ませていただきました!

嫁さんありがとうございます!

山ノ内センタジー

サラリーマン最高の夜、フライデーナイト。

駅中横丁ではみんな飲んでいる。

こんな日にスポクラ行くようになるとは。

自分自身よく変わったもんだ。

 

ファイト休業中だが今日はもともとグループファイトがない。

香椎のセンタジーに出るため嫁と落ち合い香椎へ行く予定。

2週間ぶりの山ノ内さん。

パワーがあってるにも関わらず、長い列。相変わらずの女性に大人気です。

今日はJUL18+ボーナスという現行のナンバーの模様です。

今日はどんなネタで笑わせてもらえるのか・・・?

とか考えてたら、きました。

「いくわよー」・・・爆笑。

これ、みんな「怪しい」と思ってるからツボにはまる。

現行のセンタジー、相変わらず曲は最高なんだがいかんせんコリオがイマイチ。

そんな中ではあるけど、山ノ内センタジーは出る価値ありです!

今日は嫁運転という訳で資さんうどんでエビス頂きました!

最高のフライデーナイト!

 

ノーファイトノーライフ!

今日はまずは出張(日帰り)
ファイトは19:10の西新、の21:50の香椎とある。
あるが負傷療養中なので、スルーする。
筋トレやらプール(バタ足)はできそうだが、そんなもんしたくない。

恐らく高木IRの19:10は他のIRはなぜか殆どやってない「JAN17の通し45」これが貴重なヤツ。

大八木IRも最近「OCT13」という貴重なものを攻めている。

あ~出たい!(本音)

完全にファイト中毒のようです。

ならばと欲望を満たすため外食(ラーメン)してしまった。
ファイトを辞めた事により、どこまで体重が増加するのか?
これも検証できる。

イオンに向かいサウナに2周入った。サウナだけは問題なく続ける。

復帰は11/23の香椎ファイトイベントの予定。

一体誰が見てるのか謎だがこのブログは日に100ビューある。
多分全国のファイト好きが見てるのだろう。

しかし上記の理由によりしばらくしょーもないラーメン食べ歩き記事になるでしょうw

正直、ファイトセットリストを記して、あん時これやったなあと自分の回想用に始めたブログではあるが
思いのほか検索順位があがってしまった。
グループファイトで検索しても2枚目、「ブログ」を足すとトップに来てる。
これは上がり過ぎてしまった。もう密かな自分用の楽しみの範囲外であるだろう。

IRの紹介記事はおこがましいと思い既に全非公開にしましたが
他にあるへっぽこなファイトやルネサンスの紹介記事は今後どんどん非公開にし、ブログ名称も「NO FIGHT,NO LIFE.」とちょっと検索されずらいものへ変更予定。とにかくこれ以上の検索からの入場を止めたいと思ってます。

それでも見たいという人はブックマークでもしといてくださいw

内野ファイト

今日も右肩左足の痛みは取れない感じ。

やはり根本的に休養取る必要がある。

とは言え明日は出張でファイトできないので今日まで行くとしよう。

今日で最後(当面)だ!覚えとけ!

 

今日は大橋で60、イオンで45がある。

負傷中なのでイオンの二宮ファイトにしようか悩んだ。二宮ファイトはJAN18のガンガンジーが好きだし若干強度も低い。

大橋の中西ファイトはAPR17の予定で特に運動会で足強度が高いナンバーなので危険。

けど水風呂に行きたい。どうしても。

サウナでテレビ見てゆっくりしたい。

当面スタジオ行かないならもう大橋で締めくくろう。

スタジオなければ当然帰路のイオンに毎日行くのだから。

大橋インは10分前、並びは20人くらいか。

全員入った後で空いてる位置取り。

ブラストの小林さんがドアオープン?

急遽現れたのは内野さん。

今日は代行のようです。

最近代行多いんですけど。

1〜2APR18 一個前のシーズンからスタート。サンダー、サンダー。クロスジャック 左フック!

3〜5APR17 ビリージーン、ノットマイラーバー♪~ラウンドハウスキック!

6〜7APR18 ガールズ!ガールズ!ガールズ!~バックキック右、左!

8JUL18ボーナス シタエ!シタエ!フロントニー×2

コンディショニングAPR18 おおこれは!60持ってない内野IRの貴重なコンディショニング。「よく分かりません」と連発しながらも・・・スリーポケエ!スリーポケエ!(オリジナルから歌詞変更)

クールダウンJUL18

という3シーズン構成。

結局のところ、JUL18のボーナスもかなりお気に入り。ボーナスはバックナンバーでもできないことが多いのでやれて後一か月ですね。

全般的に結構好きなセレクトで全体的に強度は低めだった。

・・・が足、肩の状態は悪化。

もうダメだ。

マジで休養します!

5割くらいでしかせず、これはファイトに失礼です!

むしろストレスですわ。

 

二宮ファイト

今日は朝起きると左足、右肩共に快調であったが、もうだいたいパターンが見えてきた。

午後くらいから悪化してくる。

一週間スタジオ辞めない限り治らないであろう。

どこかのタイミングで今月中に療養したいと思います。

ま、思うだけで今日は軽く行っときますw

 

今日は最近の火曜定例香椎のファイト60ではなくイオンのセンタジー代行のファイト45へ出る予定。代行は積極的にカウンター取っていかないとイオンからファイトがなくなてしまう。

ほんとは井上ファイトに行きたいが、60の高強度コリオであるから症状の悪化は免れまい。それに最近火曜の香椎ファイトは異様に多いし。

会社をさくっと定時に退社しイオンに向かう。

10分前のスタジオインとほぼ同時にイン。20人くらい?

最近少な。緊急代行だったからかイオンに異変が起きてるのか。

ホリデイオープンでどうなるのか・・・?

イオンでは並んでるのは特定メンバーだけで一般メンバーはあまり並ばなくなってきてる。

確かにもう並ばずに人員配置後大きなスペースに入ってもよさそうだ。

おかげで今日はかなり空間のあるポジが取れた。

 

BGMはJUL18。

おそらく途中でバックナンバーをまぶす感じかと思ってたら二宮さんより後半は半年前のナンバーで・・・と案内。

全部通すとフワっとしたシーズンだと消化不良に終わるのでこれくらいで丁度いい。

1~3 JUL18 今季

4~7 JAN18 やっときたガンガンジー

二宮さんJAN18好きみたい。バックナンバー選択率多いんです。

という訳で無理なく強度調整しながら完了。

勝手知ったるJAN18であったためか、手足の調子がいい。

 

今日はこの後日吉エアロがある。

日吉エアロは易しいので多分大丈夫だろう。

コリオは11月バージョンとなっていたが

難易度は簡単すぎず、難しすぎずで相変わらず設定がちょうどいい。

何回か出るといけそう・・・くらいで後を引く感じ。

今日は忘れて結構です!
がなかったなw

覚えとけよこの野郎!

って感じだったかw

2スタジオで負傷箇所の悪化もなく本日なかなかの満足で終了。

 

明日は大橋のブラスト+ファイト60の日ではあるが、今日と同じく二宮IRの45に変更予定。まずファイトがAPR17の予定であり、特にCanCanMusicで足死亡の懸念がある。

 

 

 

高木ファイト

朝には落ち着いていた足の甲の外側の痛みについて
仕事中になんか悪化してきた。
いろいろネットで調べていたら短腓骨筋腱付着部炎である可能性が高い。
過度な着地、合わない靴が原因で症状は歩き出しがイタイ。陸上選手に多い症状のようで原因もぴったり。
肩の方は腱鞘炎であるようです。
いずれも2~3週間安静にする必要がある。
嫁の方は医者にきつく言われもう運動禁止を守るという事で
しばらくノーファイトノーパワーとの事。

自分はどうするか。さて困った。ノーファイトノーライフなのに。

とにかく軽く、抑えてスタジオをして痛みを沈めつつ回復も狙うという方法がある。
そんなのあるか分からないけどw
いや笑ってる場合じゃないのかもしれん・・・。

何しろ、12月には会社の仲間と行く年一ゴルフ大会がある。
泊りで2日間。ハードなヤツだ。
左足、右肩とも非常によく使うゴルフなだけに完治させてないとまずいことになる。

そんなこと考えてたら退社時間になった。
さてどうするか?

今日は一先ず西新島田ファイトへ出よう。話はそれからだ。
月曜の昭和通はかなり空いており、30分ほどで着いた。

結局やってしまうのか・・・。

15分前で10人くらいが椅子に座っている。
西新では並ぶという習慣がない。

時間になって表れたのは高木IR?

今日は代行のようです。

しかも、45に変更との事。

これは身体には良かった・・・がBGMが問題。

JAN17の模様。

ニー祭りでひたすら足で着地の酷使シーズンのヤツ。
個人的にはAPR17とこれだけは一番避けたかった。

キックスのカニ移動なんかでやはりかなり悪化してきた。

コリオ全般的にエアロ風ファイトっぽく、戦闘で手拍子とかなんなん?威嚇?w

なんかこのシーズンのファイトかなり迷走してる気がする・・・。

迷走してる上にコリオが全体的にフワっとしてて全体強度も全然分からない。

選択は「8」で最後に殺人級のジャンプ、ニーが入る方。

そっちかいw

うぅ。これはまいった。マジで。強度も高いし足は死ぬし。

やっぱり今日は休講だったか?

 

後はできることはサウナしかない。

サウナに1周入り、水シャワー。

この水シャワーがくせものなのだ。

太古の昔から人間が冷水の海や湖などに落下した際に生命維持の為に身体の肌の温度を下げて
エネルギーを集め、身体の芯に小さな焔のような点火がある。脱出までの数分を耐えれるように、そうなっている。
これが健康にいい。多分。

シャワーみたいなここ100年くらいで現れたようなもんでは人の生死は関係ないので
こういう機能は発動しない。
なのでいつまでも肌が冷えず、寒い。

まあ。これは持論だけど。

なのでここから2周目のサウナがイマイチだ。
イマイチだが西新のサウナは強度が低いのでもう一周入った。

こんな風に全体的に中途半端だと、なぜか腹が減る。とてもお腹が空いており
最後に一蘭を食べてしまった。そして替え玉!うめえ!とか言ってる場合じゃない。

ああ、アカン日は何やってもアカン!

ホリデイスポーツクラブが12月1日にオープンする件

ルネサンスのあるイオン福岡の直ぐ近くにイオン福岡東店がある。
昔、ここはサティ(元流はニチイ)であり、粕屋住民の買い物の中心となっていた。
が近年ここもイオンになってしまった。
なのでこの辺イオンだらけとなっている。

その元祖粕屋の中心地(厳密には志免であるが)、イオン福岡東の横にホリデイスポーツクラブが12月1日にオープンするというのだ。
元々福岡東近辺の方が圧倒的に人口が多く、同じようなイオン横併設という事で
これはルネイオンの相当な脅威になる。
実際、最近その体験会の話でイオン常連たちはもちきりです。

ジュニアスイミングなし、テレビ付きサウナ、水風呂あり。という囲い込みチラシが
我が家にも何度も入れられている。
これはルネサンスイオンの3大弱点な訳でさっそくここをつついてきたw

まあ収入の1割程度であるだろうジュニアスイムは捨てて、
年配者主体となりつつスポクラ会員の主軸を一気にかっさらおうとしている。
月会費も7,800円(税抜)で約千円安い。

ただ、スタジオが問題だ。どうもメインスタジオ一か所しかないし、エアロやZUMBAはIRについて回って同じものができるだろうが
グループファイトに代わる格闘系、コンバットやファイドゥ等のプレコリオ系のプログラムがない。
格闘系ではシェイプザボクシングというものがある。あるにはあるが名前から大体想像できる。恐らく中身はカーディオキックのホリデイ版だろう。
新たなスタジオでは既存常連のしがらみもなく、すべての陣地がリセットされるというのがあるのでエアロ、ZUMBAの一般民はながれると思われる。それから別にどこでもいいジム、ラン、プール主体層も流れるだろう。

リトモス、Mossa系が好きな人たち、定位置常連組のコアな層は流れないでしょうね。

という訳でグループファイト自体には殆ど影響がなさそうだけど(という事は場所取りのそのまま・・・苦笑

とはいえ、コアな常連なんて基本圧倒的少数派な訳で、一般大多数の大移動は免れないと思われる。

 

ルネサンスイオンも対抗するしかないでしょう。
まずは速やかにサウナにテレビ設置、水風呂の設置、これどうでもいいとか思ってるみたいだけど、こういう基本なめとったらおっさん軍団全部持っていかれるよ!

Mossa系プログラムの充実&宣伝ですね。

秋割ノボリに突然の小石の足湯設置。なんか焦りを感じるw

 

島田ファイトへ参戦を計画中

今日は月曜日。

昨日は21時くらいに寝落ちしてしまい、そのまま爆睡した。
久しぶりに長い睡眠を取り左足、右肩の状況が80%回復した。
全身のキツさも50%は回復している。
まあ、今日のファイト60で結局また悪化するのだけどw

嫁が休みという事で朝から本日の各店のプログラムをチェックしている。
至福の時間だ。実に羨ましい。こっちは仕事だというのに。

まあ月曜日の昼はファイトが西新の30しかなく、夜に偏重してるので
ファイト的には月曜は仕事で構わないのだけど。

 

嫁は左足の負傷の件で病院に行ったところ、「肉離れ」という診断とのこと。

「運動禁止」と言われたらしいw

俺も病院に行けばまず間違いなく「運動禁止」となるだろう。

まあそれでも行くとは思うけどw

 

今日の夜は権丈ファイトあるいは島田ファイトの選択となるり
どちらもバックナンバーになると思われます。
権丈ファイトはかなり多い為、場所の確保が大変です。

という事で今日は島田ファイトへの参戦を計画中。
まずは定時に仕事を終わらせる事です。

榎田ファイト+塚脇ファイト

榎田ファイトに出るため日曜日の昼下がり、大橋へ向かう。

おそらくはバックナンバーであるだろう。

15分前で4人並び。

ここは並びは少ないんだけどスタジオが福岡最狭の大橋第二スタジオで定員制でもないファイトな為、どうしても混んでしまう。しかし難なく角が取れたので、自分の位置はまあまあ振れる位置。もう中心付近はホウジョウヤのごとく混雑している。

BGMはあら?JUL18のボーナスが掛かっている。ボーナスは10のノーマルクールダウンの後11~12という曲順で入っており、通常は開始時に1曲目を掛ける為、このボーナスが開始BGMで掛かってる事は殆どない。(逆にクールダウン終了後はだいたいボーナス1である11曲目がそのまま流れ退場BGMになる事が多い)

CDは2枚見える。バックは混ぜるようだけどよく分からない構成。

結局は1~3がJUN18の1がイグナイ~~っ。

でこの3のムエタイがかなりキツい。マジで。こんなきつかったか?

5まで行けば、アレ、ガンガンジー!(ダン・ダート・チープ)だが残念3で止まって4からはJUL18に舞い戻る。

4~8はボーナス1個入りのJUL18で終了。

場所が良くってまあまあ動けてよかった。

もちろん大橋名物「気合」がさく裂する。榎田さん自身が声出し魔。しかも一切休みなくコリオやり続けるもんだから体力あるなあ。

終了後、もう全身が非常にやばい状態。大橋の階段が非常に辛い。

とにかく大橋なんですかさずサウナイン。

「そこまでいって委員会」があってた。さすが大橋セレクト。

水風呂から3周して、大橋アウト。

ここから春日まで向かう。

大橋から春日まではなんと10分ちょっとという近さ。

逆に春日から大橋は20分はかかる。

これは5号線(正確には31号線。春日民は5号線と呼ぶ)の仕業。なんと1+2の3車線。

春日民の命の大動脈なのに、もう何十年も3車線。そして春日方面がだいたい2車線(中央線が移動する)なので大橋方面は鬼渋滞する。

ちなみに西新から大橋も結構近い。早ければ20分ちょっと。

春日から西新が最も最悪で昼間は1時間30分とか見とかないとたどり着かない。

てなこと考えてたら春日に入った。

もう疲れてるし、先に食べよう。アレを。

春日の名店、トマトラーメンです。

バジル、コーミーチーユ、刻みにんにく、鶏肉の炙り等をセレクト。

ちょっとにんにくはコテコテ過ぎたか。

それにしてもなんでこんなにうまいのか!

という訳で20分前に春日イン!

いつもはジムラン入ってからで並べないのが今日はジムランに入ってないのでばっちり6番目くらいで待機。

で、宇土さんじゃんくて塚脇さん?

あら代行だったみたい。

塚脇さんは前にファイトやってたが今はやってない。

という事はオールバックナンバーが確定的です。

しかも塚脇ファイトは初体験です。

思いがけず貴重なファイトに出ることができた。

スタジオインは10分前くらいで20人くらい?なんか少ない。

あんまりドセンターは取らない方針だけど、左右から埋まっていき他に空いてなかった。

まあいいや。

BGMは丁度一年前~のJUL17。

連日のパティートレイン来ました。

塚脇ファイト初めて受けたが、ちっちゃいのに凄いパワーw

榎田ファイトに通じるものがある。

声出しも多いw

6曲目までJUL17だったが

7曲目で突然JUL16の8?

対面コリオw

この時点で相当へばってる。

で、なぜかクールダウンはJUL17Sound of silenceに戻った。

という感じで日曜Wファイト終了。

とにかく連日のファイト連打で全身がイタい。

帰って飲んで素早く寝る!